14 lat

[...] stają się mniej efektywne wraz z wiekiem adepta. Ludzie swój pik sprawności osiągają około 25 roku życia. Po tym czasie, siła, dynamika i np szybkość regeneracji spadają. Dlatego np. tenisiści w wieku 33 lat to tzw. starzy wyjadacze na odstrzale. Wytrzymałość za to rośnie z wiekiem - stąd długodystansowcy mogą stawać się coraz lepsi z wiekiem - [...]

[...] wiedziec - ciekawa i emocjonujaca dyscyplina - wielkie pieniadze, polskie druzyny, football na poziomie Jak przekonac kogos do pilki noznej ? To pytania bylo dobre kilka lat temu, a teraz...teraz oglada kolega bo inny go namowil i tak juz zostaje. Gdyby juz ktos calkowicie byl z innego swiata i nei interesowal sie tym zachecilbym w ten [...]

A wg mnie sprawa wyglada tak ze jesli ktos ma technike i rozsadek w glowie to moze cwiczyc w wieku 14-15 lat. Tylko inna sprawa jest ze 99% populacji w tym wieku nie ma ani jednego ani drugiego i wcale im to nie przeszkadza. Jesli zrobia sobie krzywde (a bardzo mozliwe ze tak bedzie) to przez wlasna glupote a nie wiek, chociaz jedno z drugim sie [...]

juz robie cardio 30 min na czczo. A jak dobrac makro skladniki i Kalorie bo nie wierze zbytnio kalkulatorom internetowym i jak bede musial stac z odwadnianiem. I rozkladem posilkow w ciagu dnia? Normalnie 5 czy wiecej 7 ?? Chce budowac mase i przy tym zachowac takie ksztalty jak mam teraz (zademnostrowane na zdjeciach ponizej) i przede wszystkim [...]

widać niedokładnie szukałeś. Kravka generalnie jest od lat 18. Są sekcje jednak pozwalające trenować od lat 16-stu za pozwoleniem rodziców/prawnych opiekunów, no i oczywiscie trenera. Wątpie bardzo natomiast by szanująca się sekcja kravki pozwoliła trenowac 14-sto latkowi.

[...] potrwa/-)_ Na dopalenie resztek glikogenu weszły dropsety na każdy mięsień plus serie łączone. Odpuściłem tylko przedramiona bo już lewa ręka nie chciała nic robić|-)od paru lat troszkę nie domaga przez nieumiejętnie przez lekarza zeszyte ścięgna od dwóch palców:'-(czasami mówi dość... Kurczę tak policzyć co mam zerwane, naderwane, niezrośnięte [...]

[...] potrwa/-)_ Na dopalenie resztek glikogenu weszły dropsety na każdy mięsień plus serie łączone. Odpuściłem tylko przedramiona bo już lewa ręka nie chciała nic robić|-)od paru lat troszkę nie domaga przez nieumiejętnie przez lekarza zeszyte ścięgna od dwóch palców:'-(czasami mówi dość... Kurczę tak policzyć co mam zerwane, naderwane, niezrośnięte [...]

[...] poziomów ale są praktycznie nierealne do osiągnięcia i to w tym wieku/-)_. Stwierdził, że muszę stosować bardzo racjonalne odżywianie ale jak mu powiedziałem, że od kilku lat tylko tłuszczowa to go zbiło z tropu i że to niemożliwe. Mówił, że nie za bardzo wierzy w tą metodę ale z zaciekawieniem wysłuchał mojego podejścia do tematu. Pierwszy [...]

Oczywiscie ze zaden. Jezeli pokona Roya to to tez bedzie zaden wyznacznik, a bo Roy dzis to rownia pochyla, nie to co kilka lat wczesniej, a bo mniejszy I tlustszy itd ;) Roy ma mniejszy zasieg jest nizszy I walczy schematycznie, by nie powiedziec d****nie. Reem ma duze szanse by uniknac jego cepow. Overeem 193 wzrostu 203 zasiegu Roy 183 wzrostu [...]

zbieram, mam juz kilka cd z bramkami, taka moja kolekcja bedzie za starcyh lat cos wspominac

ja juz sama nie wiem ile Damian masz lat pstatnio psialkes ze 1 LO

Kope lat REX Ja własnie sprzątam z półek. Syzyfowa praca

bry wieczór Kope lat Rexmix

ale mięcha mniej dzisiaj byłem popykać w piłe pierwszy raz od 4 lat mimo kilku fajnych brameczek musze stwierdzić , że to już nie te nogi

Witam. Poprosiłbym linki do różnych meczy, skrótów, gry młodych zawodników w wieku od 14-17 lat. Interesuje mnie jak najwięcej tego typu linków lub różnych stron. Z góry dziękuje bardzo:*

[...] chcialbym wziąć stanazol. Czy mam brać stanazol po dece i suscie? czy brac to wszystko raz 1. WIEK: 28 2. WAGA: 93/95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44,5/45 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok 8 lat, 4ostatnie bez przerw 6. DIETA: duzo bialka i wegli, jem zdrowo staram sie co 3 godziny -białko: [...]

No ładnie, ładnie Panowie wychodzicie - Hans ile miałeś dokładnie wyskoku - 105 Ja musze aparat skombinować, poza tym trzeba mieć jakaś fotkę reprezentatywną (sympatia itp - joke Dam znać jak co, El nino - jak będziesz miał 20 pare lat - będziesz królem wszystkich nastolatek Peace

[...] zrobiłem 3 obwody, kondycyjnie jestem cienki jak dvpa węża ale bede nad tym pracował. Powodem mojego braku kondychy jest to te od małego jestem alergiekiem, teraz ostatnie 6 lat chodziłem na odczulanie i jakoś ię poprawiła a mianowicie wcześniej nie byłem w stanie wykonać żadnej pracy fizycznej czy nawet polatać za piłką bez leków które [...]

ci kolesie w wieku 6 lat juz mieli ogarniete rozne sztuki walki , do tego trenuja z legendami . mhz133 Sam trenowalem judo w wieku 9lat i wygralem po pol roku turniej wojewodzki , kazda walka przed czasem , ale nie ma co przytaczac tutaj takich porownan. Masz racje w zyciu priorytety sie zmieniaja . W polsce nikt zaczynajac uprawiac sport nie [...]

ze ja? nie kupilem, odebralem z naprawy. mam samsunga 46 cali. przez ten tydzien jechalem na 14 calowym sony ktory ma 15-17 lat %-)